• ヨガマットまたは下に敷ける大きめのバスタオル等

　　　　（木曜レッスン託児利用者のみ、ヨガマット貸与）

• 動きやすい服装（ジーパンでなければOK)

• 長めのタオル（カラダが硬い人は持っていると便利！）

• 寒さを防げるもの (とくに冬季または冷え性の方）

• 飲み物（お水など）