持ち物・服装

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  • ヨガマットまたは下に敷ける大きめのバスタオル等

    (木曜レッスン託児利用者のみ、ヨガマット貸与)

  • 動きやすい服装(ジーパンでなければOK)

  • 長めのタオル(カラダが硬い人は持っていると便利!)

  • 寒さを防げるもの (とくに冬季または冷え性の方)

  • 飲み物(お水など)

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