持ち物・服装

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ヨガマットまたは下に敷ける大きめのバスタオル等

動きやすい服装（ジーパンでなければOK)
長めのタオル（カラダが硬い人は持っていると便利！）
寒さを防げるもの (とくに冬季または冷え性の方）
飲み物（お水など）

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