逆転の発想


【スポンサーリンク】

今年もあと5日!

やり残しが 目につきます( ´∀` )

 

とりあえず まずはPoohちゃん(マルプー5か月)のお散歩

最近の彼女は 超がつくほど社交的

通りすがりの 人やワンちゃんに必ずご挨拶します

たとえ吠えられても 黙って近寄って 鼻と鼻をつければ もうお友達

彼女の仲良しパワーの威力 圧巻です!

なので 必然的にお散歩の時間も倍に、、、(笑汗)

 

遊びもゴージャスになってきたので どろだらけ

先日 毎日洗っても大丈夫な シャンプーを買いました

 

帰って 洗って 乾かして

(なんで 頭だけじゃないのよ~!)

 

あ~

疲れて 横になると

一緒に 同じ体形で寄り添ってくるので

何とも言えない心地よさに そのまま就寝(笑)

午前中終了ー!

 

お掃除日和のお天気は 今日を境に寒くなってしまうとか

まずい!!

 

こういう時は!

人生うまくいく人の逆転の発想です

 

疲れるから お散歩(運動)しない

お散歩(運動)するから 疲れなくなる

 

Poohに時間をとられるから 掃除ができない

Poohに時間とられるから 逆に欲がでてテキパキ

 

楽しくないから 掃除に打ち込めない

掃除に打ち込むから 楽しくなってくる

 

 

先日読んだ本に

長期間ストレスがかかると 脳の記憶するところ(海馬)や

意欲や実行をつかさどる(前頭葉)が やせていくのだそうです

やせてしまうと

ますますストレスに弱くなるので 注意が必要です!

 

軽めの運動すると 海馬や前頭葉が太くなるとのこと

忙しい人 またはやる気が出ない時ほど お散歩や運動

ストレスに強くなるのでね 心がけたいです

 

記憶力や想像力もアップするそうなので

受験生の皆さん! 芸術家の皆さん!

時間がない時こそ 気分転換の時間確保は 大切に!

 

最後までお読みいただき ありがとうございました

 

 

 

 

【スポンサーリンク】

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です