ここ2年ぐらい自分の時間が出来たような生活に、本来の自分の人生を取り戻せた人と、夢が遠ざかっていくような複雑な心境の人と、それぞれだと思います。

見慣れた世界から遠ざかり、いろいろなものを手放して、新鮮に感じる人と不安だったり怖かったりする人。「まっ！いっか」と思う人と、「手放したら何をすればいいの」の人、いろいろです。

「何かを手放す」

今までの知ってる世界、見えていた世界を手放すことは、とても苦しい決断ですよね。また、このとき真っ先にでてきがちなネガティブ感情は、つい避けがちです。でも大切な心の声の１つ。これも大切にひとまとめにして、自愛に繋げていくような行動ができた人は、その先に必ず光があるな！と感じています

「いっぱい飛ぼうとしなくて大丈夫！」

無理は自分への攻撃＝身体の不調を招きます

大自然に身を委ねるように、心にゆとりをもたらしてくれるYOGA。この時間を持つことで、未来の風は、私たちの想いを叶える贅沢な追い風となって吹き渡ります

想いを叶えるためには、健康であることがなにより大切です！

皆さんの想いが叶いますように🌠