「もう、逃げちゃおっかなあ」
時々やめたくなる
時々くじけそうになる
「う～～ん どうしよう」
ときどき胸騒ぎがしてくる
ときどき誘惑に負けそうになる
こんな風に、うっかり心が弱ってしまうときってありますよね
試練という名の立ち位置
でもそれは、強くなるために試される練習のときだから
頭で考えるのをやめて、YOGAをする
自分には乗り越えられそうもない壁だとしても
呼吸法で、アーサナで
今のその体に、心地良さ、温かさ、巡りさえ取り戻せれば
壁は、無理に乗り越えようとしなくても
消えてなくなります
もちろんYOGAをするだけでは状況は変わりません
でもネガティブからポジティブには変われます
そしてそこから状況も少しずつ
それがYOGAです
生きてさえいれば 希望はあります
