産後のお母さんへ

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24歳でお母さんになりました。当時、夜泣き・授乳・おむつ替えの繰り返しは心を涙もろくさせ、気分が落ち込み、疲労困ぱいでした。

ホルモンのバランスの急激な変化もともなって、慣れない育児への不安から身体の緊張が抜けない。。。というか、緊張し続けている自分に気づくことすら倒れるま気づけなかった。

日々続く睡眠不足は孤独感を増させ、以前のような穏やかさはなく、幸せいっぱいなママになった実感は湧きませんでした。「やっと逢えたね!」赤ちゃんが生まれた時の感動から数か月後…我が子を胸に、自分が社会から追放されたような気持ちに気づく。なんとも辛いです。あの時、週に1時間でもヨガで自分の時間が持てていたら。。。

そんな気持ちでオンライン・レッスンを続けています。あなたも始めてみませんか?

「がんばっている足音は…ちゃんと届いていますからね」

待っています。

 

 

 

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