色んな比較の中で、一般的に多い方の傾向にあるものの中に、
周りから見たら、ちょっとあの人可哀想とか、気の毒、
でもその見方って、
確かにその経験の真っ最中は、”今、この瞬間”
自分で自分に、可哀想、
あなたがもし、今、不都合な状況下にいるのだとしたら、
“決めてしまう”
そう！この決めてしまうことも大事です！
シャンティ・ヨーガは、皆さんが迷いなく今の自分を全肯定できるヨーガです
体を整えると、心が調います
表面的、一時的な改善ではなく根本的にお身体の内側から、
