一人ひとりに寄り添うレッスン
安心できる空間で、あなたのペースを大切にしながら
心と体のバランスが整う、ヨガの時間をお届けしています
今夜は満月ですが、残念ながら曇っていますね😅。明日こそきれいなお姿が見られるといいなと思います🌕
さて、今日は「自分軸」について、ちょっと考えてみました。ご質問をいただいたので、こちらで私なりの自分軸を３つシェアさせていただきますね😊
①自分にとっての心地よさが分かる場所、そして
②他人と比較しないで、自分の心が幸せを決めることができるところ
③周りの意見や環境に影響されながらも、ブレない部分、
これが私の思う自分軸です。自分がその時どきで大切にしたいことや価値観を感じ、
これはまさに感覚的なものなので、言葉で説明するのは難しいですが、
あれあれ、ちょっと待って。。。なんだか今日は１日中眠たくて、今さらなる睡魔に襲われている感じ💦。満月だからでしょうか？それとも自分軸に敏感？？（笑）。まだまだ続きを書きたかったのですが、今日はこれにて🙏「自分軸パート①」とさせていただきますね♡
皆さんもぐっすり眠れますように✨✨✨ありがとうございました！
