一人ひとりに寄り添うレッスン
安心できる空間で、あなたのペースを大切にしながら
心と体のバランスが整う、ヨガの時間をお届けしています
＜不安で息苦しいとき、どうしたらいい？＞
不安を感じると、
また、
そして、愛犬
＜ご機嫌の整え方＞
心身のバランスを保つには、快眠・快食・快便が鍵です。
やはり、
不安な時や気分が沈んでいる時でも、
あなたに合った習慣の整え方はきっと見つかります！ご相談下さいね😊
今日もお読み頂きありがとうございました✨
