分からない事と向き合う

例えば、相手の気持ち、自分の夢、問題の解決方法

思いっきり頭と心を使って　悩んでみる

 

いくつになっても

どれだけ経験を重ねても

世の中って分からない事だらけですね

 

でも　その分からない事を一生懸命考える誰かの姿って

ちょっと　かっこよくないですか

自分の人生に　本気で取り組んでいるというか

人生に誠実な姿

 

あなたが真剣に悩んでいた時

気づかない振りをして

あなたの分からなさと　真剣に向き合ってくれている人がたくさんいます

気づけていますか？

 

あなたが分からないって　悩んだ数だけ

そんなあなたの姿に

たくさん救われている人がいる事も

 

 

辛い時は　目を閉じて　背筋を伸ばして深呼吸です

あなたの心が落ち着いて　今を心地いいと思えた時

自然な想いが　ちゃんとあるべき道を選んでくれます

 

人にはそれぞれ事情があって　気持ちがあって

一緒にいられたり　お喋りをして楽しいと感じられたり

その時々の奇跡と偶然が　折り重なって起きているのが　出来事です

だから　もうそれだけで　その時々の「今を」感じていくだけで

生まれてきた意味があるってもんなんですね

 

もし今の状況から　なかなか抜け出せないような気分に襲われたら

いつもと変わらない日常の中に

楽しめることや　驚きが　あることに気づく日にしてみてください

 

気づきやすくするためには　セルフケアが大切！

頭で考えていても　なかなか行動には移せないものです

行動を起こせる時って　何も考えず

つい思わずっていう時の方が多くないですか

そういう無意識の行動の裏側には

「自身への癒しの心」があるな　と感じています

 

誰かと一緒に　自分も豊かになれている　って思えたら最高ですね

YOGAを続けていると分かってきますよ。。。だんだんと　だんだんと

 

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました