人間関係とは、時に挑戦させられることもあったりします。カウンセリングの多くの相談が人間関係です。私自身も以前、家族や友人との関係を通して自分の中にある”ダークサイド”を見ては、疲れたりしている時がありました。

先日とても興味深い話を聞いたのでシェアしますね。カップル間に起こる問題の69%は「永遠に解決することのない問題」なんだそうです。これは、男女が持つ根本的な違いから生じる問題です。カップルだけじゃなく、あらゆる人間関係でもみられるのかな、なんて思います。だから”問題”が生じたら、「はい！終わり終わり！次ー！」といきたいところですが、次にいっても、その問題を通して感じる自分の内側の気持ちと向きあっておかないと、必ずまた同じような問題が生じることが多いのも事実。なので問題とは”THE END（終わり）”の意味ではなく、自分の内側と向き合い、成長、改善する機会と捉えてはどうでしょう。

じゃあ、その”永遠に解決しない問題”とどう共存していくのか？答えは、ポジティブな経験を一緒に増やしていくこと！だと感じています。

お互いに感謝の言葉を伝え合い、楽しい活動を共にすること。相手が喜ぶことをしたり、ポジティブな関係を増やしていく。これは人間関係の問題だけではなく、人生に起こる全ての”問題”に言えることなんじゃないかなぁと感じています。

問題なんて何をしていても必ず起こります。

多くの人は問題を無視したり、問題がなくなることを祈ったり、問題解決力が自分にはない・・・と卑下したり。必死になって解決策を探しながら頭を悩ませることもありますよね。あなたはどのタイプですか？

でも、「問題は同じ意識レベルでは解決できないもの」。これはアインシュタインの言葉です。

私がよくする方法は、今起きている問題が解決してどうなって欲しいのか？障害物ではなく、目標物に心のベクトルを合わせるようにしています。そしてその後は、今まわりにあるたくさんのポジティブに意識を向けていくようにシフトです。

”問題”は必ずあるもの！取り除くことに必死になって力を入れ過ぎず、今日もヨーガで力をぬいて過ごしていきましょう！