「もう、逃げちゃおっかなあ」

時々やめたくなる

時々くじけそうになる

「う～～ん　どうしよう」

ときどき胸騒ぎがしてくる

ときどき誘惑に負けそうになる

こんな風に、うっかり心が弱ってしまうときってありますよね

試練という名の立ち位置

でもそれは、強くなるために試される練習のときだから

頭で考えるのをやめて、YOGAをする

自分には乗り越えられそうもない壁だとしても

呼吸法で、アーサナで

今のその体に、心地良さ、温かさ、巡りさえ取り戻せれば

壁は、無理に乗り越えようとしなくても

消えてなくなります

もちろんYOGAをするだけでは状況は変わりません

でもネガティブからポジティブには変われます

そしてそこから状況も少しずつ

それがYOGAです

生きてさえいれば　希望はあります